Zelfreflectie

In deze training krijg je inzicht in het beïnvloeden van jouw gedachten en gedrag. Leer hoe je negatieve gedachten kunt omzetten in ondersteunende gedachten en ontdek de kracht van zelfreflectie. Deze training bestaat uit praktijkgerichte opdrachten, duidelijke theorie en professionele begeleiding.

Voor wie

Deze training is bedoeld voor iedereen die inzicht wil krijgen in zichzelf en positief wil werken aan persoonlijke ontwikkeling. Heb je het gevoel vast te lopen of heb je regelmatig conflicten? Wil je jouw functioneren onderzoeken? Dan is deze training perfect voor jou.

Wat leer je

Na afloop van de training heb je:

• Een beter beeld van de invloed die je op jouw gedachten en gedrag kunt uitoefenen.
• Inzicht in jouw eigen gedachten en hoe je zelfkritiek omzet naar zelfondersteunende gedachten.
• De vaardigheden om blokkades en overtuigingen te identificeren en te overwinnen.
• Leren hoe je constructieve feedback geeft en ontvangt.

Inhoud

De training behandelt onderwerpen zoals:

• Het leren kennen van jouw eigen gedachten.
• Omzetten van zelfkritiek naar zelfondersteunende gedachten.
• Identificeren van blokkades en overtuigingen.
• Het Johari Window.
• Feedback geven en ontvangen.

Examen/certificaat

Na het succesvol afronden van de training ontvang je een certificaat als bewijs van deelname. Dit kan je helpen bij je verdere persoonlijke ontwikkeling en carrière.